sábado, 20 de octubre de 2012

trabajos de posiciones

Buenos dias otra vez. Aquí estoy de nuevo, pero hoy no para contar batallitas, sino para aportar ideas.
A veces queremos hacer un trabajo tecnico enfocado a una unica tecnica, en este caso os propongo las posiciones.A continuación os propongo ejercicios concretos, que vosotros debereis adaptar al nivel de vuestros alumnos, pero que os pueden servir como punto de partida para tener vuestras propias ideas.

-Combinación de posiciones, incluso si teneis aros podeis hacer que los niños los lleven en la cabeza para evitar que suban y bajen. Si son adultos, podeis poner a alguien haciendo patadas o moviendo un palo, para el mismo fin.

-Combate de posiciones, en los niños es mejor que coloquen primero la posición y después que alguien les empuje, para que noten la diferencia. Si veis que se pueden hacer daño, mejor que ese trabajo sea un premio y lo haceis vosotros con ellos.

-Por parejas, uno hace posición y el otro le indica tocándole con el aro donde tiene el error.

-Combinación de posiciones por parejas.

- Probar a ver que pasa si acoplamos la posición a la respiración. Esto igual puede resultar útil también en niños.

Creo que con esto teneis unas cuantas ideas para mejorar las posiciones. Nos vemos.